Aktiv und gesund leben > Auf dem Dach der Welt mit Typ-1-Diabetes

SIXS TE2 - Langarm Shirt Unisex,

BIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816b

Bild zu Reise-Blog von Aron Esser - Auf dem Dach der Welt mit Typ-1-Diabetes

Aron Esser (20) hat seit 15 Jahren Typ-1-Diabetes. An das Leben vor der Diagnose kann er sich nicht erinnern. Einschränken durch den Diabetes lässt er sich weder im Studium (Maschinenwesen an der TU München) noch in seiner Freizeit. Ob bei der Mechanik-Vorlesung, im Fitnessstudio, beim Klettern oder auf den Rennski: überall gelingt es ihm, den Blutzucker gut zu kontrollieren. Dabei helfen ihm die Insulinpumpe, das Flash-Glukose-Monitoring und seine Freundin Antonia, die ihm mit Rat und Tat zur Seite steht.

TomTom 1RK0.002.01 Spark 3 Cardio Multi Sport GPS Fitness Watch with Heart...,Helly Hansen HH Lifa 1/2 Zip W Graphite Blau 48328_994/WALD 1033WH BASKET HOLDER WHTRash Guard For Men Hardcore Training Pitbull City - Long Sleeve - Sport Fitness,Ohmme Dharma Yoga Pants - Blau,SRAM BIELAS GX EAGLE 12V 175 DM 32 BB30 00.6118.490.002U.S. Polo assn. Herren T-Shirt TShirt T Shirt Hemd Kurzarm 81873,Occhiali SALICE 017 nero-arancio lenti RW rosso + 2 coppie lenti arancio/traspar,Tacx Blau Matic Folding Magnetic Trainer,FILA 392040 blau-802 Sweatshirt Harren Herbst/Winter,FIXGEAR C2S/P2S-B44 SET Compression Shirts & Shorts Skin-tight MMA Training GymZoo York Herren T-Shirt TShirt T Shirt Hemd Kurzarm 86604CHAMPION TUTA UOMO TUTA UOMO 212161 EM515Hosen Fila Tadeo Tape Kohle Herren,CASTELLI PODIO DOPPIO JERSEY SS FZ Weiß 4518006001,EXTREME HOBBY Hosen RAPID RUNNER,Rare Vintage Mudguards LEFOL Le Martelé Garde Boue Radios French RandonneuseCycleE MILOS by Cycleelectric - distinctive drive,Fahrradkoffer Transportkoffer Hartschalenkoffer Scicon Aerotech Evolution X TSA,MÜTZE GORE RUNNING MYTHOS 2.0 WS NOIR FLUORESZIEREND GELBZoot Lauf-Set (2 x Shirts, Shorts), Gr. M, Grün-Schwarz, sehr rar u. top,2XU Herren's G:2 Multi Sport Singlet Medium Orange,Anita Active Damen BH Sport Air Control (95B|Weiß (Weiß 006)),CRAFT WARM INTENSITY Woman's Sport Underwear Jersey Long Sleeve Basic Layer Dark,CARLSBERG PANTALONI Damens PANTALONS FITNESS FEMME CBD2831 NERO,LED Straßenlampe Sicherheits Licht Freiendämmerung zum Dämmerungs LichtsensoDamen Marmot Camille Ärmellos Tank Gem Grünes Wasser 52500 Neu mit Etikett,Under Armour Shorts Sporthose Kurzhose Sport Hose Herren Fußball Jogging 0086,CRAFT Damen Vest W Sharp NEU & OVP8433066142315 Full rear view mirror Right

In diesem Blog hat Aron vor Ort von seinen Erlebnissen und Eindrücken berichtet – und wie er sein Diabetes-Management bei diesem Abenteuer bewältigt hatte:

Ein ausführlicher Bericht von Aron über seine Nepal-Reise erscheint demnächst im Diabetes-Journal.


Gerade sitze ich im Flugzeug nach München und erfreue mich neben bester Gesundheit auch all der unglaublich vielen Eindrücken und Erlebnissen der letzten Wochen.

Vor ca. einer Woche haben wir den höchsten Punkt der Bergtour, den Thorong La, der mit 5416m über dem Meer der höchste Pass der Welt ist, erfolgreich überschritten und sind ins Kali Gandaki-Tal abgestiegen. Das ist nebenbei das tiefste Tal der Welt ;)

Das Diabetes-Journal im Höhenrausch: Aron am Thorong La - dem höchsten Gebirgspass der Welt (5416m) und der höchste Punkt seiner Route. Dort steht eine kleine Stupa (buddhistisches Monument) mit vielen Gebetsflaggen.

Leider hat Antonias Knie der extremen Dauerbelastung der 12 Tage im Gebirge nicht mehr standgehalten, und wir haben nach dieser Königsetappe und ein paar Ruhetagen mit erfolgloser Behandlung mit Schmerzmitteln, Bandagen und Creme entschieden, den letzten Teil des Treks abzubrechen. Dadurch sind wir schlussendlich etwa vier Tage weniger im Himalaya gewesen als geplant.

BIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816b

Alternativ haben wir einige Tage im Dschungel von Chitwan verbracht - eine Region in Zentralnepal die für ihre Artenvielfalt bekannt ist. Hier sind wir unter anderem auf Elefanten geritten und mussten ein andern Mal auch vor aggressiven Rhinozerossen auf einen Baum flüchten.

Im Chitwan-Nationalpark gab's einen Ritt auf einem Elefanten – mit einem anschließenden kühlenden Bad im Fluss.

Artikelzustand:
Neu mit Etikett: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Marca: BIG SM EXTREME SPORTSWEAR

Ich habe auf der Reise einen Inlandsflug in einer kleinen Propellermaschine erlebt, bei der man denkt, sie könnte jede Sekunde in ihre tausend Einzelteile zerfallen, saß in einem Bus der einige Male drohte den Abhnahng hinunterzustürzen, bin durch Landschaften gewandert die von tropischen 30°C, 95 Prozent Luftfeuchtigkeit, Palmen und Urwald über ewig trockene Steinwüsten bis hin zu Schnee- und Eismassen in extremer Höhe bei -10°C und orkanartigen Stürmen reichen, ich wurde Höhenkrank, ich habe meinen Blutzuckersensor verloren, musste einem nepalesischen Polizeibeamten, der kaum Englisch verstand, erklären, wozu ich Unmengen an Nadeln und Insulin im Flugzeug brauche und hatte am Ende der Welt, dort wo auch keine Jeeps oder Motorräder mehr fahren können und es kein sauberes Trinkwasser gibt, eine Ketoazidose.

Die Welt steht Kopf auf dem Dach der Welt – dieses Bild entstand am Icelake auf 4600m Höhe. Im Hintergrund ist der Annapurna II zu sehen.

All das und noch viel mehr schöne aber auch verrückte, anstrengende und herausfordernde Momente habe ich in Nepal erlebt. Dabei sind tausende Fotos und Videos entstanden. Unter anderem auch eine Art VLog in dem ich ab und zu während der Reise erzählte, wie es mir geht

und was ich gerade erlebt habe. Speziell gehe ich dabei immer auch auf diabezogene Erlebnisse ein. Ich freue mich im Laufe der Woche die mehr als 100GB Fotomaterial nachzubearbeiten und zu schneiden, damit ein passables Reisevideo für die Blood Sugar Lounge rauskommt - auch wenn es nun ja erst nach der Reise veröffentlicht werden kann.

Beste Grüße aus Flug WY0123, aktuell über Kuweit,
Aron


Namaste,

es ist gerade 5.30 Uhr in Nepal und ich kann nicht schlafen. Damit der Jetleg wenigstens zu irgendetwas nützlich ist, schreibe ich euch jetzt schon mal was

Seafolly Damen Leggings "Sahara Nights" NEU,
in den eineinhalb Tagen hier so passiert ist.

Gleich nach dem Einsteigen in den Flieger hat mir die Pumpe einen kleinen Schockmoment beschert, als sie wie wild piepte und vibrierte. Fehlermeldung: „Insulinfluss blockiert. Überprüfen sie Schlauch und Kanüle.“ Da mir eben das im engen Flugzeug nicht möglich war, beschloss ich es vorerst auszusitzen und nach dem Start auf der Toilette nachzusehen. Da war dann aber alles in Ordnung und ich konnte beruhigt weiterreisen. Die weitere Anreise verlief dann ohne Zwischenfälle.

BIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816bBIG SM EXTREME SPORTSWEAR Bodybuilding Culturismo Maglietta Fitness Bodybuilding SPORTSWEAR Gymnasio 259 ce816b

Gestern waren wir zum Sightseeing in Kathmandu. Es gibt hier einige wunderschöne uralte Tempelanlagen, in denen bis heute die hinduistische und buddhistische Bevölkerung ihre Götter verehrt. Swayambunath ist eine davon.

Die Tempelanlagen Swayambunath.

Da im Wald außenrum und auf der Tempelanlage selbst Tausende freche Makaken ihr Unwesen treiben, wird er auch Affentempel genannt. Essen ist hier unmöglich. Das musste ich feststellen als ich einen Traubenzucker auspackte der mir aber Sekunden später von einem hungrigen Affen aus der Hand gerissen wurde.

Die frechen und hungrigen Makaken am „Affentempel“ haben es sogar auf Traubenzuckertafeln abgesehen.

Wenn wir gerade schon beim Thema Essen sind: Das ist hier auch eine besondere Herausforderung. Gestern gab's für mich all-you-can-eat Veg-Khal Set für gerade mal 300 Nepalnesiche Rupien (ca 2,50 Euro). Ganz grob ist das Reis mit vielem verschiedenen Gemüse, irgendwelchen grünen Blättern, scharfen Linsen und scharfer Sauce sowie einigen mir gänzlich unbekannten Leckereien.

Odlo MIDLAYER 1/2 ZIP ROY Damen Langarmshirt Skishirt Rolli Skiunterwäsche,
Dazu Suppe und Joghurtnachspeise.

Ganz schön schwierig zu schätzen, wie viele BEs dieses Gericht hat: Erstens kenne ich die Hälfte auf dem Teller nicht und zweitens ist es teilweise so scharf, dass ich danach Süß auch nicht mehr richtig einordnen kann. Beim ersten Versuch hat es nun auch nicht so gut geklappt, aber ich bin ja noch länger hier, und die Erfahrung wird zeigen, worin wie viele Kohlenhydrate stecken.

Aron und Antonia mit Tilakas auf der Stirn.

Heute kümmern wir uns noch um die ganzen Erlaubnisscheine und kaufen noch den letzten Proviant damit es morgen auf ins Himalaya gehen kann. Auch wenn Kathmandu an vielen Stellen unglaublich Schönheiten bietet, ist der Rest der Stadt mir einfach zu voll, zu stinkend, zu wuselig und chaotisch und ich freue mich schon auf die Natur im Land.

Veröffentlicht am 23. September 2018


Namaste,

die Taschen sind gepackt und in paar Stunden mache ich mich auf den Weg zum Flughafen. Auch wenn ich sehr gut vorbereitet und top fit fürs Bergsteigen bin, bin ich etwas nervös.

Sonnenbrille Uvex Lifestyle lgl 32 - verschiedene Ausführungen (NEU),

Habe ich auch wirklich an alles gedacht? Fehlt noch irgend etwas? Und selbst wenn nicht kann bei so einer Reise immer etwas unvorhersehbares passieren. Auf der anderen Seite freue ich mich aber natürlich auch auf all die neuen Eindrücke einer ganz anderen Welt.

Bisher gibt es noch nicht allzuviel vorzuzeigen - nur ein kleiner Überblick über alles was ich die nächsten Tage und Wochen in meinem Rucksack umhertragen werde. Auch ein Diabetes-Journal ist mit dabei und ich freue mich schon auf die Bilder davon mit dem ein oder anderen 8.000er im Hintergrund um zu zeigen wohin man mit Diabetes und mit Diabetes-Journal alles reisen kann.

Ich melde mich sobald ich in Kathmandu angekommen bin. Leider schauts so aus als wüteten noch die letzten Monsunausläufer in der Gegend und ich muss mich vorerst an Starkregenfälle gewöhnen - in einer Woche dürte die Regenzeit für dieses Jahr allerdings endlich vorbei sein.

UNDER ARMOUR Shorts Cage Short Grau,

Für die Zeit die ich in den Bergen unterwegs bin kann ich noch nicht sagen in wieweit es mir möglich ist euch regelmäßig auf dem Laufenden zu halten. Auch wenn man es sich in der globalisierten Welt im 21. Jahrhundert nicht so recht vorstellen kann wird

Cycleops H2 Direktantrieb Smart Turnschuhe,
die Infrastruktur dort mir nur selten Zugang zum Internet oder anderen Kommunikationsmöglichkeiten gewähren. Ich halte aber vorerst eine fließende Trinkwasserversorgung auch für viel wichtiger als Glasfaserkabel ;)

Namaskar
Aron


COMPRESSPORT TRAIL RUNNING SHIRT V2 TANK Jogging Sport Laufen Running ärmellos,

Mons Royale M Primo T Landy Herren Sport T-Shirt,

  • Diagnose Diabetes: So kommen Eltern damit zurecht
  • Diabetes-und-Technologie-Serie: Flash-Quiz, Teil 3
  • 5 mal 5 Tipps für die Single-Küche
2019 © Kirchheim-Verlag